Taniec Brzucha (Belly Dance) od podstaw!
Taniec brzucha (Belly dance) – najbardziej znany taniec orientalny.
Pozwala na nowo odkryć w sobie kobiecość, uczy poruszania się z gracją i niesamowicie rozwija świadomość własnego ciała. Daje Ci szansę na odkrycie w sobie nowych możliwości i skutecznie wypowiada walkę wszelkim kompleksom. Jeśli tylko na to pozwolisz, będzie rozwijał się i zmieniał wraz z Tobą. Taniec brzucha stanie się dla Ciebie wielobarwną podróżą w głąb własnego ciała i umysłu. Jest to styl tańca dla każdego bez względu na rodzaj sylwetki czy wiek
Regularne ćwiczenia pomagają w głębokim i regularnym oddychaniu , wzmacniają i uelastyczniają obszar miednicy, a także zwiększają ruchomość w stawach biodrowych, zmniejszają bóle pleców, niwelują opuchnięcia nadgarstków oraz skurcze łydek.
Dla kogo?
- Dla Kobiet
- Dla Ciebie!
- Dla każdego!
- Niezależnie od wieku
- Od zupełnych podstaw
ILE TO KOSZTUJE?
Koszt miesięczny kursu (1x w tygodniu po 1 godzinie), to 80 zł.
Jak długo trwa taki kurs? Tak długo, jak długo będziesz chciała chodzić na zajęcia i doskonalić swoje umiejętności 🙂
Pełny CENNIK
Jak zacząć?
Po prostu kup bilet na lekcję próbną. Kosztuje tylko 10 zł za pierwsze zajęcia (nawet dwugodzinne)
Jeśli Ci się u nas spodoba – dopiero po tej lekcji zapiszesz się w recepcji na dalszy kurs.
Najbliższe kursy
Belly Dance – Poniedziałki, g. 17:00-17:50
Zajęcia odbywają się w dniu tygodnia i godzinie lekcji próbnej. Startujemy więcej kursów w różne dni tygodnia – możesz więc wybrać taki, który Ci najbardziej pasuje.
Terminy startu wszystkich kursów (lekcji próbnych) znajdziesz w sklepie z biletami, (przy każdym z nich)oraz w tabelce na stronie ZAPISY
Czego jeszcze uczymy
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
Najczęściej zadawane pytania:
Nic nie szkodzi, nie musisz mieć własnego partnera – na zajęciach zmieniamy się w parach, a większość kursantów przychodzi solo.
Każda z grup P0 (Poziom zero). Wszystkie są wypisane w zakładce ZAPISY.
polecamy rozpoczynanie od pierwszej lekcji, bo na niej tłumaczone są podstawowe zasady danego stylu.
To kolejne z najczęściej pojawiających się pytań. Uczęszczają do nas kursanci w każdym wieku (dorośli). Każdy wiek jest dobry by zacząć tańce rozrywkowe, jakich uczymy.
Zabierz wygodne obuwie zmienne. Jeśli będą to szpilki – prosimy o silikonowe nakładki ochronne/antypoślizgowe na obcasy. (można je kupić u nas w recepcji)
Strój wygodny, ale niekoniecznie od razu musi to być dres 😉 Konieczny jeszcze tylko dobry humor i to wystarczy 😉
Pamiętaj, by przyjść minimum 15 minut przed zajęciami.
Mamy zamykane na klucz szafki w szatni.
Kluczyki do szafek są wydawane za kaucją 20 zł.
Nasi klubowicze mogą pozostawiać zamiast kaucji kartę klubową
Cennik i grafik znajdziesz w zakładce: GRAFIK I CENNIK
Tak, akceptujemy karty: Multisport Plus, Student i Senior, oraz: Medicover Sport, FitProfit/FitSport, PZU Sport
1 odbicie = 1 godzina zajęć, bez dopłat.
Gliwice, ul. Zwycięstwa 52A – poziom -1 Gliwickie Centrum Handlowe
Zejście w dół z parkingu od ul. Dworcowej
